As baixas temperaturas do inverno exigem atenção com a saúde do coração. Segundo médicos, o frio pode elevar em até 30% o risco de infarto e em 20% o de acidente vascular cerebral (AVC), principalmente quando os termômetros marcam menos de 14 ºC.

Henrique Trombini Pinesi, cardiologista da Clínica Sartor e pesquisador do Incor, explica que o frio provoca vasoconstrição — estreitamento dos vasos sanguíneos — o que eleva a pressão arterial e sobrecarrega o coração. A liberação de hormônios como a adrenalina também contribui para esse aumento de risco, sobretudo em pessoas vulneráveis.

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Quem está mais exposto?

Estão no grupo de risco idosos, fumantes, hipertensos, diabéticos e pessoas com colesterol alto ou histórico de doenças cardiovasculares. Segundo Daniel Marotta, do Hospital São Camilo, homens a partir dos 55 anos e mulheres acima dos 65 merecem atenção especial, sobretudo se tiverem comorbidades.

Sinais de alerta

• Infarto: dor ou pressão no peito, irradiação para braços, costas ou mandíbula, falta de ar, suor frio e náuseas.
• AVC: fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar, perda súbita de visão e tontura intensa.

Diante de qualquer um desses sintomas, é essencial buscar atendimento médico imediato.

Como se proteger

• Mantenha-se agasalhado e evite exposição ao frio.
• Continue tomando as medicações.
• Faça exercícios, mesmo em casa.
• Controle pressão, colesterol e glicemia.
• Prefira uma alimentação leve e hidrate-se bem.
• Evite banhos muito quentes e mudanças bruscas de temperatura.

"O ideal é manter a temperatura corporal estável para evitar picos de pressão e arritmias", reforça Pinesi.

Fonte: G1