Ter mau hálito (ou halitose) é algo que ocorre com todos em algum momento. No entanto, quando se torna frequente, pode ser extremamente desconfortável. Existem várias razões para isso, e algumas estão relacionadas ao sistema digestivo. Mas você sabia que não beber água suficiente também não ajuda? O médico James Walker explicou tudo ao site BestLife.

Segundo o especialista, beber mais água pode ajudar a manter a boca adequadamente hidratada, o que ajuda a eliminar as substâncias causadoras de odores desagradáveis.

"A ingestão insuficiente de água pode deixar a boca seca, reduzindo a produção de saliva", acrescenta o médico. Isso tem um grande impacto no hálito, uma vez que a saliva auxilia na eliminação de bactérias e partículas de alimentos na boca".